Taïso
Le Taïso est une méthode de préparation physique moderne adaptée à tous, hommes et femmes et pour tous les âges.
Agenda
Reprise 2023-2024
Mercredi 11h00 à 12h00 sept – Dojo Virginia
Taïso
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Au programme : Cardio, abdos, fessiers, cuisses, gainage…en terminant par des temps d’étirements et de relaxation. Tout cela dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur !
Informations
- Taïso adultes 2023-2024 : en attente €/an pour 1 cours par semaine (dont licence FFJDA + adhésion statutaire au STADE BORDELAIS comprises)
TAISO ADULTES :
– Mercredi 11h00/12h00 -Dojo
Tenue de sport, pratique pieds nus
Contact : Nino GONZALEZ 07 83 41 67 92
Lieu de pratique : Complexe sportif Virginia – 30 rue Virginia – 33200 Bordeaux