Taïso
Le Taïso est une méthode de préparation physique moderne adaptée à tous, hommes et femmes et pour tous les âges.
Agenda
Reprise 2025-2026
Taïso
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Au programme : Cardio, abdos, fessiers, cuisses, gainage…en terminant par des temps d’étirements et de relaxation. Tout cela dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur !
Informations
- Taïso adultes 2025-2026 : 146€/an pour 1 cours par semaine (dont licence FFJDA + adhésion statutaire au STADE BORDELAIS comprises)
TAISO ADULTES :
Mercredi 18h15/19h15 – Dojo Michigami
Tenue de sport adaptée, pratique pieds nus
Lieu de pratique : Dojo Michigami, rue Ouagadougou à Bordeaux
Contact : Mathis ROUSSEL 07 81 14 86 01
Lieu de pratique : Dojo Haku Michigami – 33300 Bordeaux