Lady Boxing
Ce cours est réservé aux femmes, de tous niveaux et de tous âges, ayant envie de se défouler en prenant un maximum de plaisir !
Une déclinaison particulière a été conçue pour répondre aux attentes spécifiques du public féminin, en proposant un horaire et des conditions de pratique adaptées.
Agenda lady boxing
Reprise des cours 2024-2025
A partir du Lundi 02 sept 2024 -19h00 pour le Lady Boxing
Salle de Boxe et Dojo Viginia 1er étage
Info lady
Nouveau cours unique de Lady Boxing le mercredi de 19h30 à 20h45 (petite salle de boxe).
Lady Boxing
Travail cardio, renforcement musculaire, circuits training.
Parfait pour se défouler, dépenser un maximum d’énergie, maîtriser son corps, le tout de manière ludique et sécurisée.
Le programme insiste notamment sur les effets positifs sur la silhouette, les notions d’auto-défense et le développement de la confiance en soi.
Informations
Tarifs 2024/2025
Lady Boxing :
- Formule 1 : 2 séances Lundi et Mercredi au Dojo (1er étage-40 places) : 280€/an (250€+30€ d’adhésion statutaire)
- Formule 2 : 2 séances Mardi et Jeudi à la salle de boxe (1er étage-20 places) : 280€/an (250€+30€ d’adhésion statutaire)
- Formule 3 : 1 séance/semaine uniquement le Mercredi dans le petite salle de boxe (1er étage-20 places) : 190€/an (160€+30€ d’adhésion statutaire)
Horaires Lady Boxing 2024/2025 :
- Formule 1 – 2 séances au DOJO-40 places :
Lundi de 19h00 à 20h15 (Nizar) et Mercredi de 18h15 à 19h30 (Nizar / Sandra)
- Formule 2 -2 séances à la Salle de Boxe – 20places :
Mardi de 18h45 à 20h00 (Nizar) et Jeudi de 18h45 à 20h00 (Nizar)
- Formule 3 – 1 séance à la salle de Boxe – 20 places :
Mercredi uniquement de 19h30 à 20h45 (Nizar/Sandra)
Voir plaquette de présentation : en attente.
Reprise des cours par Nizar à partir du 02 septembre 2024.
Contact inscrption : Yolaine 05 56 57 45 53
Lieu de pratique : salle de boxe et dojo 1er étage, Complexe sportif Virginia-30 rue Virginia à Caudéran 33200.